Wil je vanuit huis meepraten over de impact van seksueel misbruik en seksueel geweld? Stichting Project Speak Now biedt elke maand een webinar met steeds een ander thema, die je kunnen ondersteunen in jouw proces. Wil je jezelf beter leren begrijpen? Meer zelfvertrouwen opbouwen? Of beter leren omgaan met triggers en andere gevolgen van het trauma dat je hebt ervaren? Onze webinars helpen je stap voor stap vooruit.
Tijdens het webinar zal er eerst informatie gedeeld worden over het betreffende onderwerp. Daarna kunnen er vragen worden gesteld over het onderwerp. Het maximale aantal deelnemers per webinar is 25. Mochten er meer aanmeldingen zijn, dan kom je op een wachtlijst te staan. Je ontvangt hierover een email en wordt ook op de hoogte gehouden als je alsnog welkom bent, omdat er iemand uitvalt. Welke webinars kun je volgen?
Data en onderwerpen
Je kunt kiezen uit de volgende data en onderwerpen:
Datum: 27 maart 2025
Tijd: 19.30 tot 20.30 uur
Onderwerp: Herstellen van vertrouwen
Toelichting: Leer hoe je het diep beschadigde vertrouwen in jezelf en anderen stap voor stap kunt herstellen.
Aanmelden 27 maart 2025
Datum: 24 april 2025
Tijd: 19.30 tot 20.30 uur
Onderwerp: Grenzen aangeven
Toelichting: Leer hoe je jouw grenzen herkent en je die op een duidelijke en respectvolle manier aan kan geven.
Aanmelden 24 april 2025
Datum: 29 mei 2025
Tijd: 19.30 tot 20.30 uur
Onderwerp: Zelfbeeld en zelfliefde
Toelichting: Leer hoe je kan werken aan het vergroten van je zelfacceptatie en zelfliefde, en het verbeteren van je zelfbeeld.
Aanmelden 29 mei 2025
Datum: 24 juni 2025
Tijd: 19.30 tot 20.30 uur
Onderwerp: Communicatie en assertiviteit
Toelichting: Leer om vanuit kracht te communiceren en beter voor jezelf op te komen, met name in moeilijke situaties.
Aanmelden 24 juni 2025
Datum: 31 juli 2025
Tijd: 19.30 tot 20.30 uur
Onderwerp: Spreken over je trauma
Toelichting: Leer hoe je je verhaal kunt delen op een manier die bij jou past, en ontdek de kracht van je stem.
Aanmelden 31 juli 2025
Datum: 26 augustus 2025
Tijd: 19.30 tot 20.30 uur
Onderwerp: Zelfzorg
Toelichting: Ontdek waarom zelfzorg essentieel is voor herstel en krijg praktische tips om goed voor jezelf te zorgen, fysiek én mentaal.
Aanmelden 26 augustus 2025
Datum: 25 september 2025
Tijd: 19.30 tot 20.30 uur
Onderwerp: Seksualiteit
Toelichting: Een onderwerp dat vaak beladen is na seksueel geweld. We bespreken hoe je stap voor stap je eigen grenzen en wensen kunt (her)ontdekken.
Aanmelden 25 september 2025
Datum: 28 oktober 2025
Tijd: 19.30 tot 20.30 uur
Onderwerp: Omgaan met schaamte en schuldgevoelens
Toelichting: Krijg praktische handvatten om deze vaak voorkomende gevoelens te herkennen en te verminderen.
Aanmelden 28 oktober 2025
Datum: 27 november 2025
Tijd: 19.30 tot 20.30 uur
Onderwerp: Relaties en trauma
Toelichting: Leer hoe je jouw ervaringen bespreekt, je vertrouwen opbouwt, en je samen aan een gezonde relatie werkt.
Aanmelden 27 november 2025
Datum: 18 december 2025
Tijd: 19.30 tot 20.30 uur
Onderwerp: De kracht van lotgenotencontact
Toelichting: Praat mee over wat lotgenotencontact voor je kan betekenen en hoe je hierin ondersteuning kunt vinden.
Aanmelden 18 december 2025