Meer dan alleen een nare gebeurtenis.

Anna Byrne 16-01-2025
59 keer bekeken 0 reacties

Wat mij de afgelopen tijd enorm opvalt is hoe onderschat de mentale gezondheid soms is. Vaak word er vergeten dat trauma meer is dan de nare gebeurtenis op zichzelf. Trauma is meer, het leeft in je voort en beinvloed je dagelijks leven.

Mensen die bijvoorbeeld slachtoffer zijn van seksueel misbruik en de moedige stap zetten om het aan iemand te vertellen kunnen vaak eerst al een reactie ontvangen zoals “misschien wilde je het toch” of bijvoorbeeld  “waarom ging je niet weg”, ook wel victem blaming genoemd. Natuurlijk kan het ook zo zijn dat je een lieve fijne reactie ontvangt. Echter blijft het vaak hierbij. 

Trauma is meer

Wat mensen vaak vergeten is dat trauma meer is dan de vervelende gebeurtenis op zichzelf. Het is niet zoals een gebroken been even gips erom en klaar. Trauma gaat verder. Trauma leeft dagelijks in je voort. Mensen met bijvoorbeeld PTSS kunnen wekelijks, dagelijks of misschien wel meerdere keren per dag het trauma herbeleven. Zij worden dan overvallen door flashbacks,en beleven het misbruik of stukjes er van keer op keer opnieuw. Slachtoffers van seksueel misbruik zijn overlevers, het zijn vechters en doorzetters, ze kunnen meer aan dan je denkt! Wees extra lief voor de mensen om je heen, je weet nooit wat ze doorstaan! 

Eigen ervaring 

Mijn eigen ervaring hierin is dat mensen vaak vergeten hoe moeilijk het kan zijn. Dat trauma meer is dan een vervelende herrinnering. Ik ben zelf bijvoorbeeld pas 24 en krijg dan vaak reacties als “zo erg was het toch niet” of bijvoorbeeld “je bent nog zo jong je hebt nog een heel leven voor je” maar wat mensen vergeten is dat het een dagelijkse strijd is. Een dagelijkse strijd tussen mij, mijn gedachtes en mijn herrinneringen. Ik kan bijvoorbeeld zomaar worden overvallen door fysieke herbelevingen waarin ik fysiek de ervaring kan hebben dat het misbruik op dat moment opnieuw plaatsvind. Of ik word overvallen door de geluiden, geuren en beelden die ik toen had. Maar ook heeft het veel van mij weg genomen, zo heb ik bijvoorbeeld mijzelf minder kunnen ontdekken op intiem gebied, ben ik vaak onzeker en durf ik dingen niet die mijn vriendinnen wel doen.  

Dagelijkse strijd 

De dagen kunnen daardoor lang en zwaar zijn. Ookal ben ik nog maar 24 moet ik dagelijks strijden om de dagen door te komen. Het kost veel energie, ik voel intens verdriet en verschrikkelijke angst. Het moeilijke is dat mensen het niet altijd zien. Voor vele ben ik het meisje die altijd voor iedereen klaar staat en vol passie haar paarden verzorgt. Maar eigenlijk... eigenlijk ben ik dag bij dag aan het overleven. Dus wees een beetje liever voor de mensen om je heen, vraag eens dieper door of bied eens wat langer een luisterend oor, dat kan al zoveel verschil maken! Mentale strijd is vaak niet zichtbaar, maar er zijn veel overlevers. Het zijn strijders die niet opgeven na verschrikkelijke gebeurtenissen. Wees er voor elkaar, help elkaar, maar luister vooral naar elkaar. Een klein gebaar kan al een groot verschil maken! 

Afbeeldingen

Reageren

Velden met een * zijn verplicht.

Anti spam controle

We gebruiken CAPTCHA als controlemiddel om spam tegen te houden. Vink de checkbox aan om door te gaan. Mogelijk wordt er gevraagd om bepaalde afbeeldingen te selecteren.
 
Een momentje...

 

Contact

Stichting Project Speak Now
E-mail: info@projectspeaknow.nl
Rekeningnummer: NL50KNAB0723023425
KvK: 57736472

Help PSN

Je kunt je op vele manieren inzetten voor PSN. 

Lees meer

 

 

 

 

 
Cookie-instellingen