Een golf van schaamte overspoelde me. Ik wist niet waar ik moest kijken. "Nee!" zei ik snel. "En met wassen dan?" vroeg ze. "Ook dan sla ik het over," gaf ik toe. "Ik denk altijd dat als ik gewoon onder de douche sta, ik wel schoon word." Haar laatste vraag raakte me diep: "Durf je dan wel naar jezelf te kijken?"
Lichaam
"Nee," fluisterde ik. "Dat doe ik nooit." De psycholoog stond op en kwam naast me zitten. "Maar weet je hoe fijn seks kan zijn?" zei ze vastberaden. Toen deed ze iets wat ik nooit had verwacht. Ze keek naar haar lichaam en zei: "Laten we eens gewoon kijken. We hebben kleding aan, dus er gebeurt niks. Zie je: het is gewoon een lichaam. Niks engs, niks raars."
Nieuwe kijk
Ze boog voorover en keek, alsof het de normaalste zaak van de wereld was. Even later deed ik hetzelfde. Het was een intense ervaring. Ik voelde hoe oude herinneringen opkwamen, maar tegelijkertijd gebeurde er ook iets nieuws. Voor het eerst besefte ik hoe absurd het was dat ik zo bang was gemaakt voor mijn eigen lichaam.
We spraken verder over intimiteit, een onderwerp waar ik nooit eerder over had gepraat. De openheid en het enthousiasme van mijn psycholoog gaven me een totaal nieuwe kijk. Het voelde bevrijdend.
Opdracht
Mijn opdracht? Met iemand uit mijn omgeving praten over intimiteit. Dat durfde ik echt niet. Geen woord kreeg ik eruit. ’s Avonds videobelden twee vriendinnen me en vroegen hoe mijn dag was geweest. Ik wilde het delen – het gesprek was zó bijzonder geweest. Maar toch hield iets me tegen.
Toen floepte het er ineens uit, half als een grapje: "Weet je wat mijn nieuwe opdracht is? Met jullie praten over intimiteit. Nou, dat ga ik dus echt niet doen!"
Openheid
Maar zo makkelijk kwam ik er niet mee weg. Mijn vriendinnen begonnen enthousiast te vertellen over hun eigen ervaringen, en terwijl ik mijn grenzen goed kon aangeven, merkte ik hoe open ze waren. Dat overviel me. Hoe konden zij hier zo moeiteloos en vrij over praten, terwijl ik nog steeds vastzat in de gedachte: "Ik mag hier niet over praten" en "Als ik het doe, gebeurt er iets ergs"?
Taboe doorbreken
Inmiddels praten we vaker over intimiteit. Hoewel het voor mij nog steeds een beladen onderwerp is en het spanning met zich meebrengt, voelt het goed om stap voor stap dichter bij mezelf te komen.
En eigenlijk… praten over intimiteit is helemaal niet zo raar. Veel mensen vinden het juist interessant en fijn om hierover te praten. Toch weet ik als geen ander hoe zwaar en pijnlijk het kan zijn als dat niet vanzelfsprekend voelt.
Gesprek
Ik ben mijn psycholoog zo ontzettend dankbaar. Dankzij haar openheid en liefdevolle benadering heb ik een stukje vrijheid teruggekregen. Ze heeft me laten zien dat intimiteit niet iets is om bang voor te zijn, maar iets wat bij het leven hoort. Dat gesprek zal ik nooit vergeten – het heeft me zoveel gebracht!
Durf het gesprek te openen. Je zult zien wat er gebeurt. Je kunt dit. Ik geloof in je. 💙