Regelmatig verschijnen er nieuwe blogs over alles wat met seksueel misbruik en seksueel geweld en het helen ervan te maken heeft. De blogs worden geschreven door ervaringsgenoten, die bepaalde stappen in hun helingsproces willen delen. Laat je inspireren door hun verhalen en vind (h)erkenning.
Toen ik jaren geleden besloot om open te zijn over mijn trauma, voelde het als een bevrijding. Eindelijk kon ik ademen zonder te doen alsof. Eindelijk had ik woorden voor dat wat me jarenlang stil had gehouden. Het voelde alsof ik mezelf terugvond, laag voor laag. Lees meer over Niet alles is trauma
Hoe houd je hoop als alles donker voelt? Hoe houd je hoop als de dagen niet meer lichter lijken te worden? Hoe houd je hoop als je hart alleen nog maar huilt? Hoe houd je hoop als je keer op keer weer een tegenslag krijgt? Lees meer over Hoe houd je hoop?
Ik voelde me raar. Steeds ziekjes, intens verdrietig… en mijn menstruatie bleef uit. Op school ging het over voortplanting, en ik wist dat ik (onvrijwillig) seks had gehad – zonder condoom. "Nee, dat kan niet! Niet zo raar denken," zei ik nog tegen mezelf. Wat nou als ik zwanger ben? Lees meer over Taboe op taboe, Zwanger na verkrachting
Hoi! Ik ben Anna, 25 jaar en sinds kort vrijwilliger bij PSN. Voor PSN schrijf ik blogs over mijn ervaringen rondom seksueel misbruik en artikelen voor op de website en socials. Lees meer over Mijn eerste Talking Circle
Tientallen jaren na het seksueel misbruik in mijn jeugd, ben ik aangerand door iemand die ik vertrouwde. Iemand die voor mij voelde als familie. En opnieuw voelde ik de pijn van onveiligheid en beschaamd vertrouwen die in mijn leven als bondgenoot zo regelmatig bij me was. Lees meer over Hoe een aanranding voor heling zorgde
Acht jaar geleden onderging ik mijn eerste EMDR-sessie. Ik was net begonnen met therapie en stond sceptisch tegenover het idee. Hoe kon het focussen op een beeld uit mijn trauma, terwijl ik tegelijkertijd werd afgeleid, me opeens beter laten voelen? Lees meer over EMDR: doe ik het wel goed?
Weet je wat eenzaamheid écht is? Niet het alleen zijn. Niet het gemis van anderen. Maar weten dat je iets draagt , dat niemand mag zien. Een verhaal dat vastzit in je keel, in je lijf, in je botten. Lees meer over Voor wie zwijgt, maar niet wil zwijgen
Ik kan mij eigenlijk geen leven meer voorstellen voor het misbruik, of eigenlijk zonder de klachten van PTSS. De gebeurtenissen hebben mij getekend en vullen mijn dagen met flashbacks, angsten en onzekerheden. In therapie gaan we natuurlijk bezig met trauma verwerking. Lees meer over Wie ben ik dan zonder trauma?
Soms hoor je mensen zeggen: 'Je moet gewoon van jezelf leren houden.' Dat klinkt eenvoudig, maar als je seksueel misbruik/seksueel geweld hebt meegemaakt, is dat een heidens karwei. Jarenlang heb ik gezocht naar liefde van anderen, om het gat in mijzelf op te vullen. Lees meer over Houden van jezelf na seksueel misbruik
Stichting Project Speak Now E-mail: info@projectspeaknow.nl Rekeningnummer: NL50KNAB0723023425 KvK: 57736472
Je kunt je op vele manieren inzetten voor PSN.
Lees meer
Deze website maakt gebruik van cookies. Lees meer over cookies in onze cookieverklaring.
Deze cookies verzamelen nooit persoonsgegevens en zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website.
Deze cookies verzamelen gegevens zodat we inzicht krijgen in het gebruik en deze website verder kunnen verbeteren.
Deze cookies zijn van aanbieders van externe content op deze website. Denk aan film, marketing- en/of tracking cookies.